GANZKÖRPERTRAINING - Sportunterricht in Zeiten von Corona

Sportaufgaben WHG Weinheim nach Schulschließung Ganzkörperworkout Bodyweight 3-5 Runden 10 Wiederholungen pro Übung Rundenpause: 2-3 min Übungen: 1) Push up Hands up 2) Australian pull ups 3) 1 1/2 Squats 4) Kerze 5) Reverse Plank 6) Overhead Press