Zutaten 200ml -Frische Milch (3,5 oder 3,8) 10 Stuck- Mandeln 3- Datteln 1Tl - Honig #Vitamin #haarausfalldurcheisenmangel #eisenmangel #eisenmangelwastun #top10lebensmittelmitvieleisen #tippsgegeneisenmangel
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